南韓美女網紅宋智雅過去在戀愛實境節目《單身即地獄》展現撩男技巧，讓不少男嘉賓都為之傾倒，也讓她立刻爆紅。不過隨後卻爆出她穿假貨、背假包事件，讓她事業才剛起步就慘遭撻伐。在神隱多月之後，她終於在最近悄悄復出，並成立自己的 YT 頻道。在最新一集中，她分享自己維持身材的方法，表示是靠著間歇性斷食的進食法，但進食時間是在凌晨。
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宋智雅在影片中回覆網友提問，有網友詢問她管理外貌秘訣。她透露自己的體重大致上都維持在 41.6 公斤左右。也說「我不吃零食，討厭零食，然後一天吃兩餐。」第一餐進食時間在凌晨 4、5 點；第二餐則是在中午時段吃完，接下來就什麼都不吃。展現超強的意志力。她也透露如果自己感到嘴饞，就會喝一杯冰美式解饞，不會吃食物。
至於皮膚管理，她則表示自己在 25 歲之後就會定期到皮膚科去保養，在家就是單純的保養跟洗臉。另外有網友稱讚她的臉很小，她則承認「一年會打一次肉毒」平常也會臉部按摩。不過因為皮膚比較薄，所以不太常打雷射。宛如鋼鐵般的瘦身意識，讓女粉絲直呼非常尊敬。據悉宋智雅在復出後，前陣子宣布跟經紀公司 SUBLIME 簽約，成為影帝宋康昊、王嘉爾的同門師妹。
