人生70「又」開始！這對天生自帶明星光芒的比莉姐來說，再度活躍於螢光幕前是那麼的理所當然，體態、精神、氣色依舊維持在最佳狀態，整個人充滿年輕活力，身材更保持得很好，但她卻透露『我是個懶人，所以從不刻意去健身。』哇～真是太棒了，馬上請比莉姐教我們幾招無需任何器材，輕鬆簡單就能維持體態的好方法，快學起來。
水分補充很重要
「水」喝對了，不只身體更健康，還能自然而然變瘦、變帥，『我會常常提醒自己不要忘記喝，多喝水，多喝清爽、解渴的飲料。我不喜歡喝加太多糖的飲料，無糖綠茶很清淡，《黑松茶花綠茶》還使用了不易形成體脂肪的茶花抽取物及 Fibersol-2，喝起來輕鬆無負擔。』
把血液循環拍出來
為了讓身體的肌肉不會鬆掉，坦言自己從沒去過健身房健身的比莉姐，推薦大家的懶人運動竟然是拍打自己！『適量適度的拍打對身體是好的，我就是會每天拍拍自己的腋下、手臂、腳，把自己的血液循環拍出來。』
「一人時尚秀」也是一種運動
多在家中走動也是有助於瘦身的。而天生就是 Fashion Killer 的比莉姐，時尚的各種可能早已融入她渾然天成的強大氣場之中，所以當我們知道本月的 COOL 客座總編竟然會在家裡舉辦 Fashion Show 時，一點都不讓人意外，不過對比莉姐來說，『Fashion Show 就是 Fashion Show，就是從這裡走到那裏，然後一直換衣服…』這招真的很難學。
