日前在日媒爭相報導，一位來自彰化的 21 歲網紅小慧，在日本蕎麥麵大胃王比賽中，奪下女子第二名殊榮，這位橫空出世的女孩也瞬間爆紅。小慧也在自己的影音頻道感謝所有粉絲的支持跟努力，如今她又再度前往北港挑戰 20 分鐘吃便當，在一群男性大胃王中顯得更加突出。就有醫師分析，到底大胃王與一般人有什麼不一樣，更透露超地獄的練習日常，讓人更加欽佩。
圖片來源：臉書
大胃王的練習日常
醫師劉家嘉透過臉書分享，不少網友好奇為何大胃王的身材都偏纖細，與平常愛吃又會發胖的自己不同。劉家嘉分析，大胃王不只是把胃撐大而已，還需要掌握 5 大秘訣，包含掌握人體味覺疲乏時間，根據研究顯示味覺疲乏時間約有 5 到 10 分鐘，隨後就會出現噁心感。因此要把握這 10 分鐘之間的入口時間。另外也需要掌握呼吸節奏，由於人吃下的每口食物都會夾帶空氣，所以在比賽時，呼吸成為致勝秘訣。
另外還要學習控制胃的賁門，一般來說賁門無法經由意識控制，因此大胃王需要靠訓練才能避免吃到吐。至於第四點為需要定期健檢，由於大胃王是需要時常進食大量食物，對胃有一定傷害，因此需要不斷運動和定期的回診，維持身體健康。最後一點則是增加胃的容積，醫師表示胃可以透過訓練變大，有不少大胃王在練習時，會喝大量的水跟蔬菜連稱大胃的空間。
文末劉家嘉也說，其實大胃王背後有不為人知的辛苦，也千萬不要覺得胃被撐大還可以縮小「是需要借助胃鏡縫胃才能縮小胃部的體積喲！」建議一般人不要輕易嘗試。
