中國大陸 NBA 球星「移動長城」姚明曾有過輝煌生涯，也得到了聯盟不少球員的欣賞和稱讚。過去曾經和他有過交手的 Channing Frye 近期在節目也直言他身材出眾技巧又好，尤其是穩定的罰球能力讓他更難被限制。
身高有 229 公分的的姚明，進入過 8 次全明星賽，以及 5 次被選進最佳陣容。另外他生涯的場均數據有 19 分 9.2 分 1.9 阻攻，在他的年代同位置上就只有 Shaquille O’Neal 成就比他更輝煌了。
所以在林書豪橫空出世之前，姚明基本上可以算是亞洲最有影響力的球星，而且他在國際賽的表現也很出色，帶領中國大陸男籃殺進過奧運八強，對黃種人來說這是很了不起的成就。
Frye 雖然以高砲台聞名，不過生涯前兩名他其實有扛內線，「我需要防守真正意義上的中鋒，他們讓我去防守 O’Neal 、姚明。我在季後賽防守過姚明，那是在拓荒者者對火箭。」
「人們不能理解姚明到底有多大、多壯，他不僅可以強吃你，他還非常有技巧，我說一件事吧，他是火箭技術犯規罰球的執行人，並且不管場上球員有誰都是他去罰球，他就是這麼好。」 Frye 如此表示。
不同於 O’Neal 、 Dwight Hoaward 等中鋒生涯罰球一直是罩門，姚明的罰球命中率其實相當出色，高達 83.3% ，也說明他個人的技巧有多棒。
Yao Ming made an all star game in every single year of his career (2003-2011)
— 2000’𝔰 (@PeakDeadBall) August 27, 2021
How good could have Yao Ming been without injuries? pic.twitter.com/40lQEVZp9i
Source：姚明推特
