好萊塢動作派演員馬克華伯格今年雖然已經年過 50，但他多年來一直維持的健身習慣所養出的精實體態，讓他成為了著名的好萊塢「巨巨」代表，號稱「每天凌晨兩點起床」健身的超魔鬼菜單也讓許多網紅也跟著效仿。不過最近為了拍攝新戲《Stu》，這位健身狂人也相當敬業地為戲增重，ㄧ下子增肥了將近 13 公斤，並且在 Instagram 中秀出自己的啤酒肚成果，身材差異之大完全是判若兩人啊！
最近馬克華伯格在接受訪談時也聊起了自己的增肥甘苦談，為了在兩週內快速達到成果，自己在專業營養師的協助之下每天必須吃下 11,000 卡的驚人熱量。至少每天必須吃上六餐，隔三個小時都要進食一次。不過餐點的內容可不只是增肥專用的高熱量食物，反而都是深綠色蔬菜、牛排、鮭魚等等好的蛋白質，而且一天下來至少要吃掉十二顆雞蛋！
不過隨著拍攝進入尾聲，馬克華伯格最近又開始重新回到健身房準備開始甩掉肥肉了，從他的 Instagram 中也能發現他的八塊肌正逐漸回到主人的身上。各位疫情期間發福不少的網友們，看著看著是不是也想開始動一動了呢？
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