頭髮不是洗乾淨就好！？那…是還要怎樣呢？就跟臉部一樣，不能只是洗臉就好，還要去角質、舒緩、調理、補充營養，尤其夏天到了，頭皮出油狀況旺盛常會被誤認沒洗頭，敏感頭皮產生的皮屑也很惱人，加上頭髮稀疏扁塌也會影響你們的帥氣指數，所以頭髮絕對不是洗乾淨就好，但別緊張，頭皮護理比臉部保養可簡單多了。
頭皮也需要代謝老廢角質，可是一旦代謝力下降，老廢角質就會塞住毛孔影響頭髮生長，皮脂腺油脂也容易被堵塞，造成頭皮油脂分泌不均甚至長東長西，整顆頭也會感覺好重不清爽，有怪味，所以沙龍都會有去角質相關療程，但居家也可以自行調理，只要選擇溫和產品並一週 1～2 回，就可以讓頭皮很、透、氣。
自然匯 藍銅胜肽頭皮角質淨化凝露/油控去脂 120ml NT540
自然匯 藍銅胜肽頭皮角質淨化凝露/補水保濕 120ml NT540
自然匯 藍銅胜肽頭皮角質淨化凝露/舒緩鎮淨 120ml NT540
這類產品都是尖頭瓶口設計，在洗髮前(乾髮狀態)先將頭髮分出幾道髮線，使用後以指腹輕輕推勻，最後再用雙手按摩頭皮約 5 分鐘即可軟化老廢角質，接著再洗頭髮，成分中大多以水楊酸來軟化老廢角質，溫和簡單，頭髮生長的環境清爽乾淨，髮絲自然健康。
AVEDA 頭皮淨瑕潔膚凝膠 150ml NT1,500
FARZO 青檸艾草淨化頭皮去角質凝露120ml NT650
這些品項就如同臉部精華液，當頭皮營養不良或老化時就要給予“吃補”的概念，不然可能會影響生長、容易因拉扯斷裂、受損乾燥無光澤等等，這時就要以能維護頭皮健康的成分來調理，市場上的商品也分油性及乾性頭皮使用，每天洗完頭髮後、將產品使用於頭皮後按摩再吹髮，等髮質改善後可停用，也可持續使用。
LOLANE自然髮典舒敏淨養液 正常/乾燥/頭皮屑 100ml NT1,260
LOLANE自然髮典舒敏淨養液 油性/頭皮屑 100ml NT1,260
EBC Lab頭皮護髮精華液/清爽 2ml 14入 NT700
EBC Lab頭皮護髮精華液/滋潤 2ml 14入 NT700
體質、遺傳、飲食及生活形態病等問題，你是否已經來到這類尷尬的狀況…！因為你的頭皮已經無法供給頭髮生長養分，體質改變也會影響頭髮的生長週期(甚至即將停止…)，總之你的頭皮就是“老”了…！如果要讓它“活”起來，就要給予像是咖啡因、薑、當歸、何首烏、樺樹、人蔘及酵母蛋白等成分，並於洗完頭髮後使用，每天或偶爾使用可依產品說明。
Osavon生薑咖啡肌因全能養髮精華露50ml NT980
The Body Shop薑根頭皮調理精華 50ml NT880
GOLDWELL甦活光煥生能量精華 100ml NT1,600
Dr’s Formula 豐盈喚黑頭皮養護精靈 150g NT1,590
也許你沒發現…自己偶爾會不經意的抓頭皮，因為敏弱頭皮總是會因環境變化而發癢、泛紅，例如紫外線過度照射或潮濕等等，用到不適合的髮品也會有反應，這樣的頭皮就得時時舒緩安撫，就跟臉部肌膚一樣，而舒緩水類產品都會添加金盞花或洋甘菊及海藻類等成分，加上微量薄荷配方，夏天也可以用來為頭皮降溫，每天於洗髮後、吹髮前使用。
FARZO依蘭精油草本頭皮舒緩水/油性頭皮50ml NT580
FARZO七葉樹草本頭皮舒緩水/乾性頭皮50ml NT580
FARZO花柔髮根養髮液 100ml NT2,500
珂妍119螺旋藻頭皮救急調理噴霧 50ml NT320
洗髮前去角質類產品，都可與洗髮後產品共同使用，教官我走的是去角質加上養髮系列，而且特別花時間照顧頭皮後，會發現頭髮的蓬鬆度提升，新生髮也比較健康，而且每天整理頭髮的時間還減少了許多，所以照顧頭髮絕對不能等它們都“離家出走”後才開始想挽回喔！來不及啦！
保養界教官─觀玲老師
曾為美容保養及流行雜誌總編輯，並擁有雜誌編輯 20 年經驗，現為各大美妝時尚節目及網路節目固定嘉賓，並擔任各保養彩妝品牌活動講師及顧問近 8 年，相關作品及專欄常見於各大報章雜誌及網路平台。